代謝が悪く、昼ごはんを春雨スープとおにぎりにして、家に帰ったらお腹空くのでお菓子食べたりしていました。
夜遅くにドラマなど見てコーヒーとお菓子を食べたりして、痩せたい思いはあるけど中々痩せなかったです。

お菓子を置いとかないと不安だったので、ほんとにお菓子をやめれるのか、3食食事して本当に痩せれるのか不安でした。

ちょうど３ヶ月たったぐらいから「痩せた？」とよく声をかけられたりして成果が出て嬉しいです。
制服のズボンも余裕で出て来ています。
体重64kgから55kg 、体脂肪率33.9％から27.0％ぐらいまで下がりました。
体調面ではそんなに変わりないけと、体温が少し上がって35.8℃から36.5℃まだ上がっています。

体重が60kg台のままで、冷え性も続いていたと思います。

サポーターの人と一緒に頑張っていけるのが大変よくて、色んな講義があり食品の色んな知識が学べていいです。

一人ではなく、皆んなで頑張っていくと必ず成功した自分に会えます。