年齢と共に少しずつ体重も増えていて、体脂肪率が34%と高く便秘症で毎日下剤を飲んでも、3日4日お通じが出ない時は浣腸を使用するほどでした。

初めてのダイエットでしたが、食事をちゃんと作れるのかは不安でしたが、痩せるだろうと期待も多かったです。

体重61.8kg→57.8kg（ー4kg)
体脂肪率32%→29%（ー4%）
ベルラスダイエットに出会えて本当によかったです。食事方法や考え方は一生ものの知識となりました。
ダイエットを初めて2週間頃たってから、慢性便秘だった私が、朝にお通じがでるようになり、毎日飲んでいた下剤を飲むのをやめても毎朝スルッとでるようになりました。
便秘の改善と、ダイエットの成果の両方を手に入れる事が出来ました。

着たい服も体型を考えて諦めたり、毎日、便秘との戦いで一生下剤を使用していたと思います。

毎日、食べたものを報告して、フィードバックやアドバイスをもらう事で、前向きに取り組む事が出来ました。

迷うということは、やりたい気持ちもあるから迷うと思います。
それなら、やらない選択より、新しい事にも挑戦して欲しいです。
人生は一度きりなのでベルラスダイエットに挑戦して後悔しない人生を送って頂きたいです。