10代の頃からいろいろなダイエットを試してきましたが、どれも長続きせすにちょっと痩せてはリバウンド、ちょっと痩せてはリバウンドの繰り返しでした。
そして50代になるとなにをやっても痩せなくなり、キューピー腹がドンドン出っ張っていきました。

食べるものを減らしたり、断食したりしても痩せなかったのに食べて痩せるなんて信じられませんでした。
年齢的にも無理かな～と半分諦めてました。

90日間のお食事サポートが終了したときには、体重-3kg、体脂肪-4%、ウエスト-12cm、太もも-4cmになり、ちょっと後ろ姿がスッキリしたんじゃないって言われました!!!
血圧も160→130台に下がってました。
甘いものが大好きでご飯のかわりにデザートを食べてましたが、甘いもの欲求がなくなり自分で食べたいものを食べたいときに食べたいだけを食べるようになりました。

毎日甘いものを食べ続けて肥満、高血圧、高血糖、高コレステロールで薬漬けになっていたと思います。

毎日褒めて頂けると何歳になっても嬉しいですし、やる気になり続ける原動力になりました。

何歳からでも遅くないです。
健康的に痩せてキレイになりましょう!