大学時代の留学先で、たった半年で１０㎏増量。
帰国後無理なダイエットを繰り返し、体重は減るも代謝は落ち、身体はボロボロ、隠れ肥満体型に。

この出来事が原因で、食べることに罪悪感を持ちダイエットに悩み続ける事１０年。痩せてはリバウンド、このまま「ぽっちゃり体型で生きていくのか」と自分に自信が持てずにいました。

本当に食事だけで痩せることが出来るのか間食がやめられるのか、続けられるのか不安でした。

体重－４㎏、体脂肪率－５%を達成！

色々なダイエットを試してきましたが、一番楽に健康的に痩せられました。

もっと早くベルラスダイエットに出会いたかったです

ずっとダイエットが頭から離れない人生だったと思います。「勉強すれば一人で出来る」と無謀なことを考えていたと思います。

【栄養学×身体のメカニズム×楽しく続けるマインド】を
しっかり学ぶからこそ、腑におちて行動ができました。

栄養バランスの良い食習慣を身につけることが、本当のダイエットだと実感しました。

どんなダイエットよりも簡単で効果的です。
一生ものの「食習慣」を身につけることが出来るので
お値段以上の価値があると思います。