ダイエット歴30年以上、特技はストレス食べというほど、食欲をコントロールできない食いしん坊。自分の太った姿を見るのが辛かったです。
50代に入り、これ以上ダイエット歴を増やすのは身体にも良くないし、私にはダイエット成功は無縁なんだ。と諦めて、老後のことばかりを考える日々でした。アイスやチョコは毎日のルーティンでした。

それなりの金額を支払う訳ですから無駄にしたくないし、これでダメなら一生太った私のままなんだ、そういう人生を歩むんだ！と思い失敗できない！というプレッシャーがありました。

体重-5.8kg　体脂肪率5.6%
よく眠れるようになり、イライラが減って心が穏やかに。家族にイライラをぶつけることがなくなりました。
爪が丈夫になり、肌が更に白くなりました。
制服をお直しに出し、ウエスト−10センチ！服もLLばかり探していたのに、Mサイズでも入るようになってきました。
体調が良い！痩せて気分も良い！ なんといっても良く笑うようになりました！

更年期特有のイライラ、気分落ち込みだけでなく、ストレス食べでチョコやアイスがやめられない中、疲労感増大、自己嫌悪、鬱、その先には早い段階で糖尿病を発症していたかも？私、生きていられたのだろうかと本気で思います。

非常に充実した内容になっていると思います。 栄養学から知識を深められますし、 なんといってもサポーターさんから毎日お食事コメントを頂けることが何よりの安心、道しるべになりました。

私は始められない理由探しをずっとしていたように思います。今変わらなければきっと一年後も同じだと思います。もしかしたら、状況は更にわるくなっているかも？
51歳の私でもできたのですから、勇気を出して一歩進んでみて下さい。 人生変わりますよ。