ずっとぽっちゃり体型で､ダイエットとリバウンドを繰り返していました。
サプリやエステ､置き換えプロテインなど色々試してきました。
一時的に体重を減らすことはできたが､体脂肪が年々増えていくのが恐ろしかったです。

飽き性なので三ヶ月間ダイエットを継続出来るか不安でした。本当に痩せるのか？という不安もありました。

痩せて体型が変わったことで､毎日鏡を見るのが楽しみになりました。
朝食を食べることで生活リズムが整い､メンタルも安定した気がします。
イライラすることが少なくなりました。心身共に健康になったと感じています。

毎日晩酌しながら夜更しをし､ダイエット情報を検索していたと思います。
太っている自分を責めたり､痩せてる人を羨んだり､ネガティブで後ろ向きな自分のままだったと思います。

一人で頑張ることが苦手なタイプなので､サポーターさんの存在が本当にありがたかったです。
大満足です！

一生ものの知識を学びながらダイエットできるのがベルラスの魅力だと思います！