りんごダイエットやところてんダイエット、酵素ドリンク、置き換えドリンク、マクロビオティック、ファスティング、ジム、エステ、、

４０年間あらゆるダイエットに挑戦しリバウンドを繰り返してきました。
体も心もボロボロでした。
流行りのダイエットに飛びついては「痩せて太って」の繰り返しで太る恐怖から食べることを心から楽しめずにいました。

中学生の頃から便秘薬が手放せず、体は浮腫み、だるくて気力も自信もない毎日を過ごしてきました。

アラフォーになってからは、何をしても痩せず、少しの環境の変化ですぐに体調を崩すようになり、将来の健康に対する不安が常にありました。

食べながら痩せるって、、結局は結果にコミットする系なもので、食べて痩せるっていうけど‥かなりきつい食事制限と運動をしなければいけないのかな？

サプリなしっていうけど‥
あとで勧められるんじゃないかな‥
今までと同じでリバウンドしちゃうような無理なダイエット続かないダイエットなんじゃないかな？という不安がありました。

無理なダイエットをせずに、知識をつけ楽しみながら
いつのまにか３ヶ月！！
数値の変化以上に体が引き締まり痩せて見えます！！

肌がつるんと綺麗になり、体が軽くなり、長年の悩みだったむくみも気にならなくなりました。

ウエスト−８㎝、浮腫みなしのスッキリMサイズ達成！

倦怠感も徐々に改善し、精神的にも安定し、前向きに夢に向かって邁進中です。
体重もまだまだ痩せ続けています！

コツコツ楽しみながらこれからも続けていきます。
今後が楽しみです。