ダイエットをするものの自己流なので2～3kgは落とせてもこの先に進まず、結局元通りになってしまう状態。

炭水化物が大好きなので、続けられるのか我慢出来るのかが不安でした。

体重6kg、体脂肪率5％減少で、糖質が減った為か疲れにくくなったように思います。
味覚も変わり、シンプルな味付けでも満足出来るようになりました。
痩せてこれまで着ていた服が緩くなり、買い物に行くのも楽しくなりモチベーションも上がりました。
日々の食事が自分の身体を作っていくという実感がわき、この先も続けられる自信がつきました。

ジャンクフードや炭水化物の多い食生活のままで、痩せたいという思いだけありイライラしていたように思います。

一日で摂取すべき食品と量の目安が分かりやすく、点数方式なのも明確でした。誰かにチェックされていると思うと気持ちも引き締まります。
写真で日々の振り返りがパッと見で見えてくるのも良かったです。

やる気を落とさない配慮をありがとうございました。
最初はコメントを中辛でお願いしており、最後に辛口に変えて頂きましたが最初から辛口でも良かったかも、と思える位そこまで辛くなくてホッとしました。

始める前に別のメソッドと比較検討しましたが、そちらでは２ヶ月で10～15kg痩せさせる自信がありますと言われ止めました。終わった途端に解放感でリバウンドする自信があったからです(笑)。
私が望むのはこの先も無理なく継続可能な食事改善でしたので、ベルラスにして正解でした。