毎日、三人の男の子を育てながら、ストレスで甘いものを 食べることが習慣となっていて、自分でも無意識にご飯を作りながら、家事を一個終えるごとにキッチンやテーブル 家中のいたるところに置いてある様々なお菓子を口に入れていました。
それとは別にお友達とランチ後で、子どもたちと3時のおやつに夜は食後のお茶の時間にとチョコレートやケーキ、 アイスクリームなど一日中どっぷり砂糖漬けでした。

無意識に食べていた甘いものを食べている自分を本当に辞めれるか、怖かったです。 後きちんと三食準備できるかも不安でした。

大きな変化があったのは体力と精神面です。以前は疲れやすいので予定を週に1、2個しかこなせなかったけど食事 を変えてから身体が疲れにくくなりました。
朝スッキリ目覚めて夕方のヘトヘト感がなくなったので一 日に2、3個予定を入れても身体も気持ちも元気で晩御飯 作るのも億劫にならずにできました。

お砂糖漬けの身体でどんどん身体も気持ちも重くなってファッションもお出かけも楽しくなくなっていったと思い ます。

毎日のサポートが本当に手厚くて食事のレポートのシステムが本当に簡単でどこでもいつでも書き込めるのも隙間時 間にできて続けやすいと感じました。また質問や相談にはいち早く対応してくれるのも安心でき ました。PCでの200Mを使った講義も小さい子どもがいるの で自宅で遊ばせながら受けることができ、本当に助かりました。

母親になって本当に褒めてもらえることがないというか当 たり前で自分でも良いところに気づくことがなかったけど 講師の方の毎日のレポートのコメントを見て自分でも気づ いていない良いところをたくさん褒めていただきたくさん 自信をつけていただきました。
講義もわかりやすく、楽しく学べ、いつも時間があっという間でした。

食べたもので身体は作られている”ってことを教えていただ きました。本当にそうです。食事を続けながらどんどん自 分の外見と内面の変化で自分だけでなく周りも変わります。
人生の中のたった3ヶ月なんて本当短い時間でしたが大き な変化をもらえたと思います。