サプリに頼っていました。
一旦痩せましたがリバンドする状態の繰り返しでした。

高額だったので不安でした。

甘い物、菓子パンが好きでしたが、10品目を意識摂る事により味覚が変わるようになってました！
添加物の危険も理解でき、ドレッシングも買わなくて済んでます。
10品目の大切さを知りました。
食事だけでも痩せられる事に感動です。
たまには甘い物が欲しくなる事もありますが食べたらリカバリーしてまた体重は戻ります。
お友達にも「痩せたね～」と言われると嬉しくて…
朝のタンパク質大事！とか10品目食べる意識すると良いよ！とか伝えてます。
まだまだ痩せたいので継続して頑張ります！

またお金をかけてサプリ買ったりしていたと思います！どんどん体重は加速していたと思います。

毎日協会からのメール、またレポートに対するコメントも励みになりました！

毎日応援してくれて、質問にもアドバイスの受け答えバッチリで頑張れました！