元々ぽっちゃり体型だった私。
TVでやっている流行のダイエットや、自分で検索して出てきたダイエットをしては継続出来ず、そんな自分が嫌で落ち込む日々でした。
痩せたいのに食べたい。という授乳中の食欲から抜け出せず、白米はたくさん食べたい！おやつ、食後のデザートは絶対！という状態でした。
痩せたいと言いながらこのままずっと太ったままなのかなと自分で自分を諦めていました。

食後のプチデザートが止められない。
食でストレス発散している私が、果たして本当に痩せれるのか？金額に見合った効果があるのか？
騙されてないか？(笑)
他の方の成功談を読んでも「この人は特別なのでは・・・？」と思っていました。

体重は－３㎏、ウエスト－４.５㎝、ヒップ－４㎝
今まで来ていた服のウエスト部分がブカブカになってきました。
どんなダイエットしてもヒップのサイズダウンを経験したことが無かったのですが食事を整えるだけで－４㎝もでき驚きました。
今までどんなダイエットも続かず、自信を失っていましたがサポーターさんと二人三脚で90日間継続できたこと、そして結果を出せたことで
「私にもできるんだ！」と、自信を持って
前向きな気持ちになりました。
ただ痩せるだけでなく、
まさに一皮剥けた！という感じがしています。

長年そうだったように、「痩せたい」と言いながら好きなお菓子を止めれず太り続け、自分に自信が持てないまま、
おしゃれも諦めて過ごしていたと思います。

毎日のお食事レポートへのコメント、メールには本当に励まされました。
90日間継続できたのはこれがあったからだと思っています。 テキストの内容もギッシリで今まで何となく知っていたことを詳しく教えて頂いて「そういうことだったのか！」と腑に落ちることがたくさんありました。
テキストは動画もあるので通勤中に流し聞きするのに役立ち、なかなかゆっくりとテキストを見ることが出来なくても学ぶことが出来ました。

受講する前は不安でいっぱいでしたが、今は本当に初めてよかった！！と思っています。
今までは常に「どうやって痩せよう、、」と、ダイエットのことばかり考えていましたが、今はこの食事法さえ知っていれば大丈夫という安心感があるのでダイエットから解放された気持ちです。
心から食事を楽しめ、食べることが大好き！という本来の自分も取り戻しました。
もっと早く知りたかったです・・・(泣)
悩んでいるなら悩んでいる内から始め方が良いです！
始めた時から体は変わります！

私がそうだったように「太っていること」や「痩せられない自分」に自信が持てずにいる方に、美と健康を手に入れて自信を取り戻し明るい未来へと歩んでいくためのお手伝いができるよう認定パーソナルサポーターとして
活動しています。
食で未来の自分に出逢う。あなたにも体感して頂きたいです。
高知県出身、愛知県在住
夫・子ども１人。