典型的な産後太りでした。日々の忙しさを言い訳に、 これといったダイエットもせず子供の食べ残しを食べる日々。
いつかは体重も落ちるでしょ、別に太ってたっていーや、 なるようになるさ。なんかダイエットしてる自分はカッコ悪い気がしてあまり自分の体に向き合わないようにしてい ました。ある時、血管年齢測定をする機会があってまさかの年齢にビックリ。実年齢の二倍近く。
あーこのままじゃ死んじゃうなと思い、何かやらなきゃと思っていた時に出会ったのがベルラスでした。

やってもどうせ効果はないんじゃないかな、世の中には色々なダイエットが溢れているけど、本当に効果があるの かな。飽きやすい私が続くのかなという不安はありました。

マメではない、わたしにはぴったりでした。笑
自分のペースで講義も受けられましたし、三食のレポートのコメントが毎日楽しみでした。

鬱々とした日々を過ごしていたかもしれません。

栗崎 裕子講師には、気持ちよーくマインドコントロールし ていただきました!
色んなことを知っていらっしゃり、引き出しがいっぱい、 魅力いっぱいな先生に出会えたことが一番の収穫かもしれません!

一言で言うと….腹落ちダイエットですね。
腹に落ちていく食材を正しく選ぶ。ただそれだけ。気持ち的にもストンと腹に落ちた、納得のダイエットでした。
これからも自分や大切な家族のため、続けていきたいで す!