試したダイエットは、数知れず。色々なダイエットを試しては、リバウンドの繰り返しで、体脂肪率がどんどん増え、いつも、この体重どうにかしなきゃ！と焦っていました。
また、何に対してもやる気が出ませんでした。
どうせ私なんかという思いがあったのだと思います。

また、リバウンドしたらどうしよう。
ダイエットから卒業なんて本当に出来るのか？！と半信半疑でした。
そして、甘いものやジャンクフードが大好きな自分に続けられるのか不安でした。

今までダイエットは、食事を減らさなければいけないと思ってました。
そしてずっと食べる量を減らして、大切な筋肉量や代謝まで減らして、いつの間にか燃費の悪い身体を作りあげてました(笑)　
身体もブヨブヨで、体重を落としても痩せた！って実感が湧きませんでした。
でも、ベルラスはきちんと3食食べるので、体重が大幅に減っていなくても、鏡に映る自分の姿が薄くなっていることに感動しました。
長年悩んでいた便秘や貧血も解消。
また、常にイライラしていた自分も気づけば、あまり怒らなくなったな！と感じました。

色々なダイエット情報に飛びついては、リバウンドし、、、の繰り返しで、どんどん自分が嫌いになっていたと思います。
また、新しい事に挑戦しよう！という気持ちも湧かず、色々な事を諦めていたと思います。

毎日、自分の食べたものを報告するので、ある程度の緊張感があって良かったと思います。
また、分からない事は何時でも脇田サポーターに聞けるので、こんな時は、どうしよう？という悩みも直ぐに解決できました！
また、毎回の講義は、目からウロコ！色々なダイエット情報を知っていると思ってましたが、やはり知らない事は、まだまだあるんだな〜と感じました。

私は、小さな頃から太っていて、私は一生このままなんだな、、、と思っていました。
でも、そんな私でも楽しくダイエットで痩せる事が出来ました！
食事は、毎日のことだからこそ、きちんとサポートを受けて知識を自分のものにして欲しいと思います。
迷ってる時間が勿体無いです！