自己流ダイエットで一時的に痩せてもリバウンドしてしまい常に太ったまま。コンプレックスが強く自分に自信が持てないため、ちょっとしたことでイライラしてしまう状態でした。

とにかく量を食べたい派なので、食事量のコントロールが上手くできず、ストレスになって
爆発して過食にならないかが心配でした。

しっかり量も食べながら
運動もしていないのに体重・体脂肪共に減らすことができた。

ゴハンを楽しむことで
生活全般に気持ちの余裕が出てイライラが減った。

これまで同様に自己流ダイエットで一時的に痩せてはリバウンドする生活を繰り返し、

ますますコンプレックスの塊になっていっていたと思います。

講座の内容を動画で振り返りができたことや、毎日食事の入力をしてコメントを貰えることや他の人の食事を見ることができ、

途中で投げださず継続できたのでとても良かったです。

サポーターの飯田 由香さんは明るく綺麗で
目標としたい大人の女性。

私がネガティブな思考になっても
ポジティブにアドバイスして
支えてくれたので安心してまかせられました。

いつも明るく優しくサポートして下さりありがとうございました。

飯田さんのお陰で楽しく３ヶ月ベルラス を続けることができました。感謝しています。