思春期以降、ぽっちゃりしてきてから、あらゆるダイエットを試してはリバウンドしてきました。
40代になり太りやすく痩せにくくなり、ファスティングを何度も繰り返し、痩せましたが、通常の生活に戻るとやはりリバウンド。
冷え性が酷く食べ物のことでイライラすることが多かったです。
食べることが好きなので、一生ファスティングを繰り返すのかと、暗たんたる気持ちになっていました。

甘いもの、お菓子が大好きで、たくさん食べていたので、それがコントロールできるようになるのか、不安がありました。

ベルラスに出会えて本当に良かったです！あの日あの時にベルラスを見つけ、決断した自分を褒めてあげたいです（笑）
1日三食しっかり食べられることが、何より幸せですし、味覚が変わり、自然にシンプルで身体によい食べ物を欲するようになり、夫や子どもも徐々に私と同じものを食べるようになり食卓が幸せなものになりました。
また、あれほど好きだったお菓子や甘いものを食べようかどうしようか葛藤することがなくなり、気持ちが穏やかです。
代謝が下がりまくった私は、約4ヶ月で体重は-2.8kg、体脂肪-4.6%。
体組織計で計測すると脂肪量だけが減り、運動していないのに、筋肉量は増えてスタイルが良くなりました。
現在はさらに、体重、体脂肪共に減っています。

ファスティングを繰り返して、酵素ドリンクやサプリでお金を散財し、ますます痩せにくく太りやすくなって、冷え性が悪化し、健康を害していたと思います。

テキストや講義の内容か素晴らしかったです。zoomで受講できたのも良かったです。
欲を言えば、私はグループ講義でしたが、時間が押し気味になってしまったり、他の人が気になって話しづらいこともあったので、マンツーマンで、食事レポートも講義と同じ講師の方にお願いしたかったです。

繰り返されるダイエットを卒業し、一生モノの知識とスキルが身につきました！自分はもちろん、家族の健康と幸せを手に入れることができ、大げさではなく、人生変わったと思います。
ありがとうございました。