仕事が忙しい、育児が忙しいと言い訳をして食べたいものを食べたいだけ食べていました。
食べることがストレス発散になっていました。
毎日チョコを食べないとやってられない！と食べたいだけ甘いものを食べていました。

忙しい中、ちゃんと投稿できるか、実践できるか、継続できるか、かなり不安でした。
チョコを食べない生活から卒業できるのかと不安だらけでした。

順調に体重が減っていったので頑張ろうという気持ちを持ち続けることができました。
本当に決断して良かった。続けられて良かった。
ネイルも再開して、自分が綺麗でいたいという気持ちが復活しました。前向きにもなれました。
仕事でも難しい問題を解決して目標達成できました。
体重だけでなく、気持ちの面でも大きな変化がありました。

40歳から毎年5キロずつ増えていたのでベルラスに出会わなかったら確実に体重増加していたと思います。
前向きな自分にも出会えなかったと思います。

毎日朝7時のメール、中尾サポーターからのコメント、6回の講義、みんな私の支えになりました。
写真を撮ること、10品目食べれているかチェックすることで足りないものを確認できました。
自分がダメな時は点数が悪くなるので、反省もすぐにできました。とてもいいシステムだと思います。
中尾サポーターが本当に暖かい方で、いつも励ましてくださり褒めてくださり、前向きになれました。
自分が辛い時も寄り添って、一緒に一生懸命考えてくださり、支えになりました。
本当にありがとうございました。