他のダイエットで９キロの減量出来たあとは達成感から解放された途端徐々に元通り。

それを通り越えどんどん太ってしまい、置き換えダイエットしたりエステに通ったり何をしても痩せない身体になってしまってました。

５０代の私が食べるだけで本当に痩せるのか、我慢しないといけないのではないかと不安ばかりでした。

やって良かった！この一言です。

最初は中々落ちなかった体重も終わってみたらー６.７Kg、体脂肪もー２.５％になりびっくりしています。ウエストはー８㎝。

会う人会う人に痩せたね～！って言われ嬉しい日々を過ごしてます。

もっと痩せて綺麗になるぞと新たな目標も持てるようになりました。普段の姿勢も意識して綺麗にかっこ良くいようとする自分になれてます。

身体も冷え冷えで痩せない自分に自信をなくし、痩せないことにストレスを感じる日々を過ごしていたと思います。

駄目なことに注意をするのではなく、出来たことを誉めて認めて頂きすごく励みになりました。

聞きたいことにも丁寧に、答えて頂きとてもいい内容でした。心より感謝申し上げます。

最初から一緒に頑張りましょうと言って頂き、わからないことも丁寧にサポートして頂きました。

最終講義でお会いしたときは私の変化に私以上に喜んで頂いてとてもとても嬉しかったです。ありがとうございました。