週刊ポスト 2023年1月4日号に掲載されました

週刊ポスト1月4日発売号に『ずぼら瞬食ダイエット』の記事が掲載されました。

『正解の食材選び‼︎外食派も自炊派も食材選びがやせ体質のカギ』と題して、食事の量を減らさず、たんぱく質を中心とした食材を選んでバランスを整えるだけで痩せる、正月太り解消について執筆させていただきました。

是非ご覧くださいませ。
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