日経WOMANに『年齢を重ねるほど「減らす」より「食べる」が正解！みるみる代謝が上がるキレイにやせる食べ方の新常識』という題材で掲載されました。
歳を重ねてからのダイエットのポイントは、「食べ方を意識して、基礎代謝をアップさせること」です。自信もダイエットに成功した、看護師・保健師の松田が食べながら無理なくキレイに体重を落とすための、「食べ方のコツ」「やせ体質になる8つのルール」をはじめ、1300人を減量指導し、成功に導いたノウハウをお伝えしております。
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