主婦と生活社 週刊女性に『今食べるべき 梅雨と暑さに克つ!”最強の肉”、”無敵の魚”完全ランキング』について掲載されました。 健康的にムリなくダイエットをしたい...ポイントはなんといっても「食事」。「40歳を過ぎたら”食べてやせる”が鉄則」です。自身もダイエットに成功した、看護師・保健師の松田が上手に体重を落とすための「食べる順番」や「食べ方」「献立づくり」など1200人を減量指導し、成功に導いたノウハウをお伝えしております。 是非ご覧くださいませ。 →https://amzn.to/3u3hbpb
2022.06.23