今日はお客様のご感想をご紹介します♪

 

食べるほどにトータル−8.3kg！


体脂肪率−6.5％！


 

 

あらゆるダイエットを試されてきましたが、

リバウンドの繰り返し。

家族と同じ食事を楽しめないストレスも大きく、

「一生このままなのでは…」

と不安を感じていた状態から

中性脂肪が125→57に改善。

 

◆受講前に取り組んだダイエットは？◆

 

・6時間ダイエットや糖質制限ダイエット

・置き換えダイエット

・レコーディングダイエット

・AI使用したダイエット

・トレーニングジム

・1時間ウォーキング

・縄跳び100回～300回

 

◆これまでのダイエットはどうでしたか？◆

 

辛かったです。

ダイエットは辛くて我慢するものだ

と思っていました。

 

YouTubeをみて豆腐がいいと伝えていたら

毎日豆腐と野菜だけにしたり、

お菓子を我慢しなくてはと我慢しても

一週間しないで挫折して

反動で食べ過ぎてしまい

自己嫌悪になってました。

 

体重が増えたらごはんを抜いてみたり、

痩せたいと思えば思うほど

痩せられない日々でした。

家族と同じものを食べられないストレスが

大きかったです。

 

毎年健康から遠のき、

一生このままなのかと思うと

恐怖も感じました。

1人で悩んでのダイエットは

何が正解なのか分からず、

常に迷子で

根性だけでダイエットをしていました。

 

◆受講前の具体的な悩み◆

 

体調面では偏頭痛

アトピー性皮膚炎によるかゆみ

夜中に何度も目が覚めてしまうことです。

貧血気味で、体力もない。

 

昨年の夏には暑さで倒れてしまいました。

気持ちも自分に自信が無いので

前向きになれないイライラ

やせない自分への

気持ちの落ち込みもありました。

気力が続かないのにも困っていました。

 

◆瞬食ダイエットに興味をもったきっかけ◆

 

はじめにテレビのほんまでっかTVで

りえさんを一瞬観たのが最初です。

なんてきれいな人なんだろうと思い

頭に残っていました。

 

その後リエさんのYouTubeを拝見し、

興味を持ちました。

そのなかで食べて痩せるという言葉が

頭から離れず、

運動しないで食事だけで

本当に痩せることができるのかが

気になりました。

 

◆実際に得られた結果◆

 

3ヶ月で
体重 −7.5kg
・体脂肪率 −5％

トータルで体重-8.3kg・体脂肪率 −6.5％

中性脂肪　125→57

サポートを受ける前は65.5kgの体重から

3ヶ月で58kg    ー7.5kg 　

体脂肪は37% から32%   ー5%

その後さらに痩せ続け

6ヶ月で体重ー8.3kg 、体脂肪率はー6.5%

 

変化として一番大きかったのが

顔がわかりやすかったです。

むくみでパンパンの顔だったのが、

顎がシャープになりました。

 

それからおへそ辺りのお肉が減り、

痩せたことで服がサイズダウンし

自分に自信がつき、

気持ちは前向きになりました。

 

血液検査では中性脂肪が125から57になりました。

長年悩んでいた便秘の解消、

子どものころからのアトピーが改善しました。

 

何度も夜中に目が覚めてしまい、

悩んでいたのですが、

睡眠不足が解消できました。

 

冷え性が改善されて体温が35度から36度になりました。

しかも顔がワントーン明るくなったと感じ、

目の下のクマが

気にならなくなったのが嬉しかったです。

 

 

◆変化を感じ始めたタイミングは？◆

 

驚いたのは、

食事サポートを受けて３日目で

毎日便が出ていることです。

子どものころから頑固な便秘症だったので、

薬局で下剤を購入したり、

病院へも通っていました。

週２～3回お通じがあるくらいだったので驚きました。

 

一週間経ったころから

はじめて舌の変化に気が付きました。

味付けの濃いもの、甘みの強いものよりも、

さっぱりした素材の味が好きになっていて

美味しいと感じるようになっていました。

 

痩せたと感じたのは、1か月たったころです。

4kg痩せ、体を動かすのが楽になってきました。

 

◆成果の決め手になったサポート内容◆

 

サポーターさんがいたことです。

ほぼ毎日やりとりする中で

添加物が少ないものを選ぶようになったことを

ほめてくださったんで嬉しかったです。

 

停滞期の悩みを聞いていただき、

どうしたら良いのか一緒に考え

解決することができたのは大きかったです。

 

一番心に残っていることは、

LLサイズのお洋服が

Lサイズになったことを報告したときです。

私以上に喜んでくださって、嬉しかったです。

 

サポートの中でテキストにない

自分に沿った

より詳しい知識をいただけたことで

健康的に痩せることができました。

 

あと、３か月のサポート期間中、

旅行に出かけることになったので

食べてはいけないものはあるのか相談をしました。

そのとき、サポーターさんから、

せっかくの旅行なので楽しんでくださいね！

と声をかけていただいたのが嬉しかったです。

 

その土地でしか食べられないものや、

長年行きたかった

有名なお菓子の本拠地だったので

食事を楽しんでいいんだと

すごく嬉しかったです。

 

◆周りの反応や日常の変化◆

 

周囲の方々からきれいになったね！

痩せたね！と言われました。

幼い頃からぽっちゃりだったので

十数年ぶりに会った親戚には、

本当に私なのかと疑われたほどです。

 

友達とは会うたび外食し、

私の食べるものを観察していました。

 

痩せたことで目が大きくなり、

肌がきれいになってきたのでメイクを研究し、

髪もツヤが出るようになり

服装も自分の好みの服を着ると

若く見られるようになりました。

 

家族との食事の会話が増え、

夫からは顔や首、ウエストが細くなったね、

と喜んでもらえ、お出かけも増えました。

 

健康的にやせることができたので

イライラが減り、

夕飯も同じものを食べられるようになりました。

心に余裕ができたので

家族に前向きに話す時間や笑顔が増えました。

 

◆今後のダイエットの予定は？◆

 

今、標準体重になったのですが

もっときれいになりたいので

美容体重を目指してこれからも続けていきたいです。

 

風景写真を撮るのが趣味なのですが、

今まで自分の写真を避けてきたので

今度は家族みんなで

たくさん写真を撮りたいなと思っています。

 

◆ダイエットを頑張りたい方へ（メッセージ）◆

 

ここには痩せて綺麗になる、

健康になるために

一緒に考えてくれるサポーターさんがいます。

 

正しい食事方法になるために

寄り添ってくれました。

受講を終えた後は

自分の判断で食材を選ぶことができるようになります。

しかも無理な運動もありません。

 

一度身につけばこれからずっと、

より健康になることができます。

自分自身が健康に過ごすことができると、

家族や大切な人にも笑顔が増え、

さらにより良い人生になると思います。

 

この動画に出会えた方は、チャンスです。

一緒に踏み出しましょう！

 

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【受講生実績】

体重-8.3kg　体脂肪-6.5%

【食べ痩せ専門家 松田×大曽根さん】

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