食べる”ほど”に6ヶ月で体重マイナス16kg！体脂肪マイナス15%！【食べ痩せ専門家 松田×加藤さん】

今日はお客様のご感想をご紹介します♪

食べるほどにトータル−16kg！


体脂肪率−15％！


様々なダイエットに取り組まれてきましたが、

効果は一時的。

やめるとリバウンドして

過去最高体重になってしまっていた状態から

6ヶ月で
体重 −16kg
・体脂肪率 −15％

を達成されました。

◆受講前に取り組んだダイエットは？◆

◆これまでのダイエットはどうでしたか？◆

◆受講前の具体的な悩み◆

痩せるためにも栄養が必要な事は分かっていたため、

しっかり食べていたが痩せなかったので、

本当に食べて痩せることが出来るのか半信半疑でした。

また、経済的にもダイエットに

そんなにお金をかけて大丈夫なのか

という不安がありました。

◆瞬食ダイエットに興味をもったきっかけ◆

何をやっても体重が減らなくなり、

ダイエットを検索する日々で、

インスタなどSNSの宣伝が頻繁に出るようになり、

瞬食ダイエットを知りました。

時々ですが、youtubeなども観ていました。

これまで、通勤などで歩いたり

階段を使うなどの工夫もしていたが

体重は減らず、

本気でダイエットをするしかないと思って挑戦をしました。

◆実際に得られた結果◆

6ヶ月で
体重 −16kg
・体脂肪率 −15％


ウエスト ー4㎝

こんなに痩せられると思っていなかったのでうれしくて、

周りの反響も結構あったので

隠さず自慢しまくっています。

今まで着ていた洋服がぶかぶかで

逆に着こなせないという

贅沢な悩みまで出てきました。

体調はすこぶる良くて、

健康診断も問題なかったですし、

動きやすいし、

汗の質も変わるのか

暑い夏もいくらか過ごしやすくなったような気がします。

◆変化を感じ始めたタイミングは？◆

受講前に瞬飲ドリンクでー３㎏、

食事サポート前から

他の方のレポートも参考にしてさらにー２㎏、

ですでにー５㎏の状態で食事サポートを開始し、

サポート期間ではー8.3㎏でした。

終了後も継続しているので

現在では６カ月で体重67→51㎏、体脂肪37→22％となり

体重ー16㎏、体脂肪ー15％になりました。

テキストでもあるように、

開始して２週間前後はお菓子の欲求を我慢することもありましたが、

１カ月過ぎる頃には欲求自体が薄れた感じがありました。

今では衝動的に食べることはなくなり、

イベントにも計画性をもって楽しむようになり

調整もしやすくなりました。

◆成果の決め手になったサポート内容◆

私は浮腫みが多かったからか

最初は順調でしたが、

サポートが始まって2～３カ月頃に停滞期を迎え、

調味料や糖質のステップを見直したら

そこからまた体重が落ち始めました。

この食べ痩せダイエットは

ステップを踏んで進めていけるので

停滞期も自分の身体の状態を考える良い期間となりました。

◆周りの反応や日常の変化◆

◆今後のダイエットの予定は？◆

今後はここで学んだ食事の知識を活かすのみで、

新しいダイエットに取り組む必要はないと実感しております。

身体を動かすのが好きなので

運動の時間がとれるようになったら

何か始めたいですが、

ダイエットのためではなく気分転換のためです。

◆ダイエットを頑張りたい方へ（メッセージ）◆

食べて痩せるなんて私も最初は半信半疑でした。

栄養を摂ることが重要なのはわかっていて

とにかく沢山食べていましたが

痩せられない日々でした。

受講して実践してみると、

とにかく深い！

やればやるほどに

ただ栄養を摂れば良いだけではないんだということが

身をもってわかります。

この講座では調整の仕方がわかるようになるので

時にははめを外すこともでき

我慢ばかりでなくても大丈夫です。

知識を応用すれば

自分のペースで取り入れていくことができます。

自分だけでなく家族の健康にもなるし、

何より将来の健康維持にも役立つ内容なので

迷っていらっしゃる方は

ぜひ挑戦していただきたいと思います。

関連動画

===============================

【受講生実績】

体重- １６g　体脂肪-１５%

【食べ痩せ専門家 松田×加藤さん】

https://youtu.be/RDF474ZOUxM?si=yzOBzPHPP37NGv5o

===============================