ウエストー7.6cm！頑張らなくても健康になって痩せられます！
- 4月 25, 2025
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【静岡県・５０代・パート・鈴木則子様】
体重ー５.６Kg、体脂肪率ー４.３％
◆受講前に取り組んだダイエットは？◆
・ファスティングダイエット
・キャベツ置き換えダイエット
・ビリーブートキャンプをしながら
プロテイン置き換えダイエット
◆これまでのダイエットはどうでしたか？◆
ファスティングは2Kg減ったのですが、数日でもとに戻ってしまって、空腹感に耐えたのが無駄だったのかと落ち込みました。
他のダイエットも日常的に続けるのは難しいと思いました。
◆受講前の具体的な悩み◆
お腹がぽっこり出ていて、健康診断で2年連続腹囲が基準値を超えていて、赤文字で書かれていました。お腹を隠すような服しか着れませんでした。
他の数値も歳と共に悪くなっていて、病気になるのも心配でした。
◆瞬食ダイエットに興味をもったきっかけ、どうやって出会った？◆
松田りえさんのYouTubeを見させて頂いて、食べるほどに痩せる、健康的にという言葉に興味を持ちました。
◆実際にサポートを受けて得られた結果は？◆
（体重・体脂肪・ウエスト・気持ち・体調面）
サポートを受ける前は59.7Kgの体重から3ヶ月で54.1Kg、トータルでー5.6Kg
体脂肪は33.2%から28.9%、ー4.3%で
ウエストが去年の健康診断で93㎝から今年の健康診断で85.4㎝、ー7.6㎝で今も減り続けています。
◆受講して変化を感じ始めたタイミングはいつ頃でしたか？◆
2週間位です。
◆成果の決め手となったサポート内容は何でしたか？◆
サポーターさんが毎日の食事の内容をみてくれて、褒めてくれながらアドバイスをしてくれたり、質問に答えてくれた事です。
◆周りの反応や日常の変化は？◆
（ご家族との関係性がどうなったのか）
主人からお腹がすごいへこんだねと言われて、嬉しかったです。
入らなかったズボンが入るようになりました。
◆今後のダイエットの予定は？◆
ないです。もっと早く瞬食ダイエットを知りたかったです。
◆ダイエットを頑張りたい方へ◆
（メッセージをお願いいたします）
頑張らなくてもサポーターさんに励まされながら自然に食事のバランスを身につけて、健康になって、日常的に続けられる瞬食ダイエットをして、私はとても良かったです。
