糖尿病、高血圧、脂肪肝・高脂血症が完治！アンダーバスト100cｍ→80cm 服サイズが19号→9号
- 4月 10, 2025
- 22
【静岡県・５０代・看護師・すずきみかこ様】
体重ー５Kg、体脂肪率ー２％
◆受講前に取り組んだダイエットは？◆
ライザップなどのパーソナルトレーニングエステサロンの痩身コース
痩せるお茶
痩せるプロテインダイエッ
ダイエットマシン
・エアロバイク
・ぶるぶるマシーン
・ランニングマシン
・ステッパー
・腹筋補助具
・ベンチプレスなど
脂肪吸引（肉が固くて少量しか引けなかった）
補正下着
はり、お灸
EMS
サプリメント各種
水泳 アクアビクス
まだまだ多分有ります。
◆これまでのダイエットはどうでしたか？◆
2023／5月から始めた、自己流食事制限では20kg以上減らせました。
◆受講前の具体的な悩み◆
自己流なので正しい知識が必要だなと考えていました。
◆瞬食ダイエットに興味をもったきっかけ、どうやって出会った？◆
ラインやFacebookで広告が流れて来て、リエさんが自分と同じく医療従事者であった事、自己流で初めて手応えのあるダイエットを実現して痩せるには食事しかない！と実感し、食べ痩せに共感出来た所。
◆実際にサポートを受けて得られた結果は？◆
（体重・体脂肪・ウエスト・気持ち・体調面）
スタート65kg→60kg
体脂肪は39%→37%
自分の姿を見るのが楽しくなりました。
体が軽くなり、動きやすくなりました。
入会前と合わせると30kg減量でき、リバウンドしなかったのは瞬食のおかげかなと思います。
◆受講して変化を感じ始めたタイミングはいつ頃でしたか？◆
２ヶ月目くらいからレポートへの抵抗感がなくなり、食事のメニューも考えやすくなり、必要な栄養素が頭に入ってきました。
◆成果の決め手となったサポート内容は何でしたか？◆
毎日のコメント。優しさだけでなくアドバイスもしっかりと要点が定まりわかりやすかったです。
褒めてくださるのが嬉しかったです。
◆周りの反応や日常の変化は？◆
（ご家族との関係性がどうなったのか）
若々しくなった。
キレイになった。
元気になった。
◆今後のダイエットの予定は？◆
人生に一度くらい、標準体重をみてみたいです。
◆ダイエットを頑張りたい方へ◆
（メッセージをお願いいたします）
閉経した地位者の悪い54歳の私でも痩せられたので誰でも痩せられます。
ただ正しい知識とサポートしてくれる人がいなければダイエットは1人では成功しないし、自己流の危険性はリバウンドに尽きると思います。
痩せて健康になるには、食事改善しかないです。
