市販のサプリ、炭水化物抜きダイエット、着圧スパッツ

炭水化物抜きはその時は少し体重が落ちたけど普通の食事に戻したら直ぐに元通りに。それよりか更に太ってしまいました。

食べてはいけないもいつも頭にありとてもストレスを感じていました。便秘が悪化しました。

ちゃんと結果が出るのは１つもなかったので気持ちばかりが焦り常にストレスを感じていました。

色々病気が重なり健康に、普通の生活が過ごせるようになりたいと悩んでいました。体力や気力もなくなり毎日が辛かったです。

指定難病が落ち着いてきてくれたが薬の副作用で体型がかなり変わってしまいました。

家族との写真もあの当時のはほぼなく自分の存在を消すように過ごしていました。

健康に過ごすには食事を見直さないといけないと思っていました。

そんな時、前々からリエさんのYouTubeをいつも観ていて、ちょうど無料のセミナーが受けられるとあり、お話しを聞かせてもらって、これだ！って出会えました。

何をやっても全く変化のなかった体重が3か月でー7.5kg、体脂肪率ー5%に成功。

卒業後も続けることで今ではトータル ー10kgやせました。 

服のサイズも11号から9号に。見た目も変化したけれど、私が1番感じたのが気持ちの変化です。

適応障がいの影響もあり前向きに生活することが辛く引きこもりがちだったのが、とってもアクティブに前向きに楽しく物事を考えられるように変わっていたのが本当にビックリしています。

つい最近の病院での血液検査もかなり全体的に良くなっていて、先生も驚かれていました。次回の診察で減薬できるかもと言われました！

もうお食事を整えただけでこんなにも色々な変化を味わえるなんて思っていなくて瞬食に出会えて本当に本当に良かったと思います！！

始めてすぐに浮腫が落ちて体重もストンと変化しました。その後も緩やかにですが体重、体脂肪と右肩下がりに落ちていってくれました。浮腫の怖さを改めて感じました。

毎日サポーターが一緒に伴走してくれて食事内容のアドバイスや気持ちの不安な時は話しを親身に聞いてくれました。

1人で耐えるダイエットとは全く違うので専門のサポーターさんのアドバイスを聞きながら支えてもらえたのが本当に大きかったなと思います。

最初は反応がイマイチだった主人にも凄い痩せたねと言ってもらえて、職場のスタッフさんにもパンを買いにきてくださるお客様にも痩せたねと言ってもらえました。

とにかく気持ちが軽く前向きになれたのが1番の財産です！

結婚当時の体重に戻りたいので、このまま美味しく食べながらあと5キロは落としたいと思います。

1人で頑張るダイエットはもう終わらせて、専門の知識のあるサポーターに支えてもらいながら、美味しく無理なく頑張らないダイエットにぜひ変えてほしいです。

自分の明日の健康は、今日食べた物で作られます。

本当に必要なお食事を美味しく食べて自然と痩せられるベルラスダイエットをぜひ一緒に体感していただきたいです！