私のペースに合わせてもらえたので、無理なく取り組めました。

【神奈川県・４０代・営業職・岡寺真緒様（仮名）】

体重ー２.５Kg、体脂肪率ー２.２％

食事の内容をあまり考えずに食べていて、毎年体重が増えていました。

ダイエットするにね食べる事をガマンしなければならないと思っていたので、ストレスが溜まるのでは？と感じていました。
また、リバウンドするのではないかとも思っていました。

しっかり食べているのに痩せました。もう少し頑張れば、もっと減るのではないかと思います。
便通が良くなりました。

食べる物を考えずに食べて、どんどん太り、生活習慣病になってしまうのではないかと思います。

入力した内容がデータで見ることができたので、体重や体脂肪の推移が分かりやすかったです。

私のペースに合わせて、もう少しこうしたらとアドバイスをくれて、無理なく取り組めました。

お世話になりました。
本当にありがとうございました。