頭ではダイエットしなきゃと分かっていても、毎日の様にチョコやその他甘い物、パンがやめられず……
食事の量を減らせばいいと思い込み、何時になっても痩せること無く、むしろ身体に脂肪を蓄える日々でした。産後授乳中だから大丈夫と言い聞かせ、とにかく食べる事がストレス発散だと思ってました。

本当に私に出来るのかと、ただただそこが不安でした。

まずは本当にやってみて良かったと実感してます。以前なら朝起きてすぐに感じる身体の重だるさ、これが無くなって寝起きから軽い身体。
悩まされた肩凝りも解消されました。
体重－7kg、体脂肪－5％、下っ腹まわり－10cm、太もも－5cm
今までの服が緩くて新しくサイズの小さい物を購入しました。

まだあの体型かと思うとゾッとします。。

毎日私のテンションを上げて下さるコメントが届き、明日も頑張ろう！の気持ちにさせてくれました。

迷っているならやりたい気持ちがある証拠なんで、不安を持ったままで大丈夫です。
同じ気持ちの仲間と一緒に始めてみてください！