1年前に食生活が変わり外食やスイーツを食べる回数が増えて、一気に10㎏オーバーになってしまい、すごく焦りました。
自分の醜い姿に嫌気がさして、ウオーキングや毎日1時間くらい筋トレやストレッチをしましたがわずかしか減りませんでした

運動しないで本当に食事だけで痩せられるのかな？って感じでした。

ベルラスダイエットで結果が出て嬉しかったです。
体重はー3.8㎏、体脂肪率-3.2％となり、成功しました。
いかにバランスの良い食事をとることが大切かがわかりました。
第一段階の目標は達成できたので、このまま続けて最終目標を達成したいと思っています。
そして以前の美しさを取り戻して、女性としての自信を持って主人に接したいです。
お気に入り洋服も綺麗に着こなしたいです。

目標の体重や体脂肪率にならないで、ずっといろんなダイエットをしてさまよっていたと思います。

お食事サポートがあったおかけで、食事の規定量を守ろうとする気持ちが働き、頑張れたのだと思います。

3ヶ月間、お世話になり本当にありがとうございました。
これからもバランスの良い食事を続けて行きたいと思います。