体重、体脂肪ともに徐々に減少していき、肌つやが良くなりました！

【千葉県・４０代・パート・佐谷優佳里様（仮名）】

体重ー２.１Kg、体脂肪率ー２.２％

小食だったのに、年々太っていってました。

本当にやせられるのかどうか、とても不安でした。

体重、体脂肪ともに徐々に減少していき、肌つやが良くなりました！
初めのころは食事の量が多く負担に感じていましたが、次第に慣れていき、今は無理せず普通に10品目取れるようになりました。

体重、体脂肪が増えて不健康な状態になっていた思います。

親切で丁寧にサポートしていただき、本当に良かったです。

他の生徒様と比べるとレポート量の少ない私に丁寧に対応(コメント)していただきました。
また講義だけではなくいろいろな体験談も話してもらえたので、とても楽しかったです。

本当にありがとうございました。
健康の為に、引き続き学んだ食事を取りながら精神面でもステップアップできればと思います。