小さい頃から太っているけど、日々最高体重を更新してしまう毎日でした。
体が重く、常にダルい、眠い 。少し動くと息切れをしてしまう。イライラ、自己嫌悪の毎日でした。

運動なしで本当にやせるのか？ 食べる量は多めだし、肉や魚も食べて本当に痩せるのか？ ちゃんと続けられるか？不安でした。

体験セッションしたところがダイエットスタートなのでそこから考えると 数値的なものでは、体重17キロ、体脂肪率は7～8%減少。
体調は、朝の目覚めが良くなり動くのが苦にならなくな里ました。
常に重くのしかかっていた怠さが軽減、食後の眠さも無くなりました。
犬の散歩や階段の上り下りなどが楽になり苦にならなくなりました。
イライラや自己嫌悪に陥ることが減り、食卓にのぼる食品や調味料が変わっていきました。

ますます体重も増えて、私の場合は美容的にどうというレベルではなく健康被害があったと思います。
重くしんどい身体とイライラで自己嫌悪の日々だったと思います。

とても良かったです。
日々レポートをしでコメントを入れる事で、習慣化しやすく 見られているという適度な緊張感も良かったです。
佐藤サポーターのアドバイスがとても励みになりました。

明るくとても楽しくサポートしていただきました。
不安なことやうまくいかないことにも寄り添ってくれて、安心して取り組めました。
ご自身の経験やこうやっているという話もあり、説明もわかりやすかったです。
自信を持って推薦できるサポーターさんだと思います。

サポート後も月１回レポートを見てくださる仕組みがあったらすごく嬉しいなぁと思います。
本当にありがとうございました。