４０歳を超えてから体重増加しいろんなダイエットを試してみましたが効果は、なかったり続かなかったりでした。

何をやっても結果が出せなかったので、自分も本当に痩せられるか不安でした。

体重ー4.2kg 体脂肪ー2.0％　(ベルラス申し込んでからー6kg)
寝つきが良くなったことと、甘いものを以前より欲しなくなりました。
しっかり食べていたのであまり辛い感じはありませんでした。
メニューは材料から選ぶことを意識してからはバランスよく１０品目取れるようになりました。

まだダイエット迷子になって、ただ不健康に体重を減らすことだけのダイエットをしていたと思います。

毎朝届くメルマガは専門的な知識はもちろん、途中に訪れる不安に思うときや倦怠期、停滞期等、メンタル面でのお話しもあったので何度も読み返したりできて とても良かったです。
始めは話だけではよく分からないことも動画やオンラインテストなどで確認できたこと、知識として納得し腑に落ちたことで、続けられたような気がします。
グループミーティングは同じような悩みを共有することができ、また明日からがんばろーって思えました。

いつもとても丁寧で、わかりやすく、また私が甘いものの誘惑に負けそうなときは時には厳しく、優しくサポートしていただきました。
質問にも一問一答していただき、理解しやすかったです。
ご自身の体験も交えながらお話ししてくださるので自分だけじゃないんだと勇気づけられました。
写真を送る時はサポーターさんがおいしそうに見えるように、また見えやすいよう角度等意識しながらとこだわって撮ってました(^^) 本当にお世話になりました。

長いようで短かった９０日も終わり、体重はもちろん体の変化も感じることができました。
今までは知識もなくただ闇雲にダイエットしていた自分でしたが、ベルラスに出会えたことで変わることができました。
これからは最終目標に向けて、健康にかつ綺麗に痩せれるようまた続けて行きたいと思います。
ありがとうございました。