ファスティングなどおこなってもすぐに反動で食べてしまい体脂肪が増えてしまっていました。

食べなくても痩せないのに食べて本当に瘦せるかな。 続けることができるかが心配でした。

むくみがとれたのか、太ももー３㎝、アンダーがー２㎝と初めてクビレが出来ました！

色んな情報を取り入れて、やってもやっても結果が出ないつらいダイエットを継続していたと思います。

動画を何度も見直すこともできるので落とし込みやすいですし、グループセッションではみんなの意見やアドバイスも聞けるのでとても参考になり、継続の手助けになりました。

とっても優しく、できたところに目を向けてくださるので、食べてしまって落ち込んでいる時でもまた頑張ろうと元気をいただけました＾＾

３か月間本当にありがとうございました！
サポーターの方の励ましのおかげでやり遂げることが出来ました。
時々息抜きもこれからはしてしまうときもあると思いますが、３か月スパンで計画をたて、少しずつ継続できたらと思います。
本当にありがとうございました＾＾