若い頃から様々なダイエットを繰り返してはリバウンドしていました。
その度に痩せることは痩せたのですが、リバウンドのスピードの方が早かったです。
ベルラスダイエットに出会う直前は、その負の積み重ね故に、何をしても痩せないのにやめると体重増加と言う状態でした。

指導が終了した途端にリバウンドするのではないかと不安でした。

リエさんのブログを読み始めてから指導が始まるまでに既に体重は減少していたのですが、人生最大体重から10キロ減に到達致しました。体脂肪率も大体5%くらい減。
太っていた頃は満腹感もあやふやで、よくお腹を壊していました（下せば痩せるからラッキーなどと思って深く考えていませんでした）が、腸の調子も整い、満腹感も感じられるようになり、何よりお肉食べ過ぎや野菜が足りないなども段々わかるようになりました。
そして直ぐに胸焼けを起こしていたのが改善されました。

じわじわ増加する体重を見ないふりして、これが自然の私だし。と開き直っていたと思います。
そして健康を害していたと思います。

とても充実していました。
レッスンは何度も見直すことができますし、実際の食事を鑑みてサポーターの方が具体的にアドレスをくださるので、とても効率の良いダイエットができたと思います。

とても好印象です。
気が合わなかったらどうしようとか、何か嫌な事を言われないかなぁなどと考えていましたが、全くそんなことはありませんでした。

ベルラスダイエットはダイエットと言うより、健康になるための食事のレッスンだと実感しました。
思い切って受講して本当によかったと思います。