確実に右肩下がりの体脂肪にワクワクしています！

【東京都・６０代・自営業・新藤清美様（仮名）】

体重ー８.６Kg、体脂肪率ー８.９％

自分なりに動画を参考に運動したが体重減少しなかった。

運動せず食事だけで本当に大丈夫なの？

体重計に乗るたびに多少上下しながらも確実に右肩下がりの体脂肪にワクワクしています。
サポーターさんのアドバイスを実践してから、体重、体脂肪の減少と睡眠時間を増加させる為の生活リズムの調整、結果規則正しい生活が確保された事で、体調も整ってきました。

色々な情報から色々と試していると思います。

レポートの提出が大変でした。

とても親身にアドバイスをして頂いていたのに、私の思考が受け入れ無くてご苦労をお掛けして申し訳無かったです。

寄り添い適切なアドバイスを頂きありがとうございました。