自分なりのダイエット法を試みては、ちょっと痩せてリバンウンドしてをしてました。
元来、飲んだり美味しいものを食べたりするのが好きなので太るのは簡単でした。

本当に食べながら痩せれるのかしら？と思いました。
また、食事がマスターできるかな？とも思いました。

本当に飢えることなく、食べながら痩せることが出来ました！
朝に目玉焼きなんて食べてしまうと、以前なら確実に体重が増えていましたが、ベルラスダイエットを始めてからは、朝に目玉焼きを食べるのが当たり前なのに痩せれました。
朝は起きるのが楽になったし、髪の毛もさらさらに綺麗になった気がします。

痩せたいのは変わらない希望なので、自己流の食事制限をしながら、自己流のダイエット法を試みていたと思います。
何もしなかったら、体重は恐ろしいことに徐々に増え続け、ため息のつく状態になっていたと思います。

温かいお褒めの言葉をコメントとしていただけるので嬉しかったですし、他の方の食事も見れて参考になったと思います。
体重や体脂肪率のグラフも見れて励みになりました。

大変優しくてありがたかったです。