カラダが軽くなりベストコンディションです。

【富山県・５０代・自営業・牧十美様】

体重ー３.２Kg、体脂肪率ー５％

アルコールと糖質依存で少しずつ太ってきて2年間体重計に乗らない生活でしたが、体がだるく体調も悪くなってきたので1か月間禁酒ダイエットをしていました。

アルコールを減らせるか不安でした。

終えたときはかなり体調がよくなって、体が若返ったようです。
体重はー３.２kg、体脂肪はー５％になりました。
脂肪だけが落ちた感じで趣味のテニスとインストラクターをしている体幹トレーニングには全く支障がなく、カラダが軽くなりベストコンディションです。
本当にやってよかったです。

アルコールと糖質依存で体調が悪化していたと思います。

サポートがあるおかけで90日間乗り切れたし集中できました。

食事改善は健康への王道です。
人生を楽しみながら生きていきたいのならやらない理由はないと思います。