好きなものを　好きなだけ食べていつも満腹。鏡は見ない。
どうせなら好きなものを食べて・・・。が過ぎて信じられない体重に。
コートで隠し切れない体型となり、どうしたら体型をカバーできるかの情報ばかりを探してました。

YouTubeで松田リエさんの動画を観て、できそうかも。と検索してのがきっかけでした。
お試しでzoomで実際に話してみて、できるか不安でしたし、高額な金額でしたので躊躇しました。
実際に始める前にも　コメントやレポート、写メや食事に栄養や食材など、硬くなった頭の中はめちくちゃ戸惑いました。

やって見るもんだな。と、つくずく思います。
凝り固まった思想や知識はなかなか抜けませんでしたが、実際アドバイスどおり、テキスト通りの食事をしてみるみる体重が落ちてのにはびっくり。
ジムで、朝食抜きで、などのダイエットをしても1キロも落ちなかったのに・・・。
まだ、ほかの人から「やせたね。」の言葉はあまり聞こえてきませんが、何よりTシャツの上にチュニックとか羽織もので、おなかを隠さなきゃ。がなくなったことに「悦」に浸っております。

コートで隠し切れない体型となり、冠婚葬祭（最近は葬祭ばかりですが）の度に式服を更新し、どうしたら体型をカバーできるかの情報ばかりを探してました。
また　健康診断や検診に「肥満」に二文字に。またか。仕方ないよね。で済ませていたか、もともとの腸の病気（憩室炎や胃炎）再発していたかもしれません。

2か月目に入るまで、オンラインテストの存在を知りませんでした。
動画での復習は聞き流し、あまり身が入っておりませんでした。
毎朝のメールでは、いま私が質問したいのかものがタイムリーに読めて、落ち着きました。

私は、脇田サポーターにとってあきれるほどの面倒くさい受講者だったと思います。
我慢強く応えてくださり感謝しています。

3か月のプログラムを終えて、今は当時ほどの体重減量はなく微々たる減少ですが、一生お世話になることもできないし、これまでのテキストを思い出しながら、何が原因か、昨日の食事はどうだったかを振り返り、取り組んでいきたいと思います。