元々太りやすい体質です。
30代までは運動などで締まった体型でしたが、ストレス食いと代謝の低下、体調を崩したことなどもあり、ここ数年はマックスの75キロとダイエットして66キロ、またいつのまにかリバウンドという繰り返しでした。

更年期もあり、ちゃんと痩せるか不安でした。
昨年食べながらのダイエットを試しましたが、高額なプロテインやサプリ購入してもあまり結果がなかったので、余計不安でした。

本当にやって良かったなと思います。
小麦粉や砂糖をやめた為か、慢性の鼻炎がだいぶ良くなりました。身体も軽くなって運動しやすくなりました。
昔着ていた服もすんなり入り、オシャレも楽しいです。
何よりも自分に自信が持てますし、今までで一番のモテ期到来です(笑

今も健康に不安があったり、オシャレを諦めていたと思います。

食べ物・食べ方についてその都度アドバイスもらえたり、気になることを教えてもらえるのでよかったです。

直ぐにリンクを送ったいただいたり、励ましてくださったので良かったです。

食べ方の知識がつくのは本当に良かったです。
今までの自己流ダイエットやエステなどよりも自然にすんなり、苦しさもなく健康的に痩せられました。
プログラムが終わった後も少しずつ痩せています。
3ヶ月半で約12.5キロ落ちました。この先も無理せず続けていきたいです。