ずっと自分は太らない体質だと思っていたのに１０年程前から徐々に太り始め、甘い物が大好きで運動は大嫌いなため痩せることができず、常に体調不良に悩んでいました。

料理が苦手で自他共に認める三日坊主のため３ヶ月続けられるのか不安だったことと、甲状腺の持病があり体重の増減を自分でコントロールできないと思っていたので、本当に私でも痩せることができるのか不安でした。

体重が徐々に減り、毎朝体重計に乗るのが楽しみになりました。
３ヶ月で３ｋｇ痩せられたら良いかなと思っていたのに、大嫌いな運動を全くせずにここまで痩せられるとは思っていませんでした。
元々痩せ型の主人も－５ｋｇ、ニキビに悩んでいた中学生の娘も肌がとてもきれいになりました。

今までの食事ではこのまま一生痩せることは無かったと思います。
常に痩せたい…痩せたらこうしよう…と妄想ばかりだったと思います。

毎日のレポートがとても大切だったと思います。
１人では絶対にここまで続けられなかったし、チェック項目があることで食事に対する意識が高まりました。

今日は上手に食べられなかったなと思う日でも、必ず良かった所を見つけて褒めてくださったので３ヶ月間モチベーションを保つことができました。

３ヶ月前の私はこんなに簡単に痩せられるとは思っていませんでした。
目標体重まであと－４ｋｇ、ベルラスの食事を続けて達成したいと思います。