ダイエットとリバウンドを何度も繰り返し、冷え性と便秘、むくみに悩み16Kg増の状態でした。
写真を撮られるのが嫌で、少しでも痩せて見える角度からの自撮りしか許せませんでした。

ダイエット＝努力と根性！！と頑張ってきた私にとって、食事だけで痩せる？そんなのある？？と半信半疑でした。

体重7.6Kg減、体脂肪4.4%減、ウエスト14cm減と服のサイズもLL→M〜Lへ変化。
便秘薬必須の私が食事だけで毎日快便！
運動はストレッチ程度なのに、筋肉が付いてきました。
質の良い睡眠により、肌艶も褒められるようになり、嬉しい限りです！

体重増加で足腰への負担が増し、動くのが億劫↔︎体重増で自分に自信を無くすを繰り返し、最終的には内臓系の病気にもなりかねないと思います。

しっかりと寄り添ってくれるサポーターさんには感謝しかないです！
不安になった時も細かなアドバイスをいただき、そして応援してくれる心強さに、励まされました！！

ここの決断が貴女の、そして家族の今後の人生を大きく左右します！
是非、一緒に美味しく食べて、健康に美しく輝きましょう！！