転職してから生活リズムが変わり、食生活も変化。
気付いたら体重・腹回りが３人目妊娠中の臨月期と同サイズになっていた。

食べるだけで、本当に痩せられるのか？
食生活の習慣を変えられるのか？
忙しいのに、３ヶ月続けられるのか？

体重・体脂肪減りました。
ウエストや腹回りサイズダウンは、スカートやパンツはいた時に実感します。
この冬、風邪をひかなかったです！

思うように体重や体脂肪が減らず、ダイエットを諦めリバウンドしていたかも。

藤川サポーターが、毎朝コメントを送ってくれたのが、日々の励ましになりました。
システムの不具合で、応援メールが届かなかったのが残念でした。

藤川サポーターのアドバイスが的確でした。
寄り添ってくれてる感がいつもあり、３ヶ月続けられたと思います。

体重・体脂肪の変化のグラフや食事内容(毎日送ったメニューなど)を講座終了後にメール等でフィードバックがあれば、頑張った軌跡がより実感出来ると思います。