年々増加する体重をどうにかしたいのに、全然我慢出来ず、目にする物全て食べる！位の勢いで食に走っていた。
健康だけは維持したかったので食べないは良くないだろうと思いながらも食べ過ぎたら次の食事は食べないなど。
常にストレス状態。自分をいつも責めていて嫌でした。

YouTubeを見て直ぐにまねてベルラス食にして、変な食欲が治まったので、 それ程、不安はなかったです。

マックスの体重からー７kg・体脂肪率ー４.４％　　
食事スタイル、盛り方をチェンジしたことで、気持ちまで劇的に変化したので驚いています。
今迄だいぶ粗末に食事をしてしまっていたと反省もしました。
人生初のダイエット成功なので、とても自信が付きました。

自分で仕上げてしまった体なのに、それにイライラして悪循環な生活を送っていたと思います。
おしゃれすることも避けてつまらない未来だったかもしれません。

もっと早くにベルラスダイエットを知りたかった！！と思っています。
自分は、絶対もう瘦せられない！と本気で思っていたのに、７キロもやせたことで今後の人生がよりハッピーになりました。
迷ってたらもったいない！