カラダがいつもだるく、頭痛もひどくありました。何もしたくない日もあるくらい、気分もうつうつしていました。

痩せたいと思い、＜スムージーのみ＞のダイエットやひたすら食事量を減らしたりしました。スポーツジムにも通っていましたが、結果はでませんでした。

料理が苦手なので、続けられるのか不安でした。

シンプルな食事でＯＫなので、お料理が苦手でも大丈夫でした。体調もメンタルも徐々に整い、毎日が快適になりました。

カラダもココロも軽いです。

体調不良に悩んだり、気分が落ち込んだりして、マイナスなことばかりが続いていたと思います。

講座は毎回が楽しかったです。食べ方や食材、ちょっとした体調の変化にも適切に対応してくださり、とても信頼できました。

何度も繰り返し教えて下さるので、３カ月あれば十分身に付き、大満足です。

グループレッスンというのも、とても良いです。

美しくて聡明。キラキラしていてまぶしいほど魅力的でした。しかしながら、堅苦しくなくおちゃめな一面もあり、本当に可愛らしい方です。

こんなキレイな方から教わることができるなんて、幸せだな～と思いました。

結果の出方はそれぞれだと思いますが、まずはとにかく「自分のため」を一番に考えられると良いと思います。

普段忙しい毎日の中で、自分のカラダとココロに向き合うことが少ないと思います。

一度ガッツリ向き合う機会を持つと人生変わります。

食べるダイエットでは、「スリムになりたい、キレイになりたい、タフになりたい」などなど、なりたい自分にきっとなれると思います。

ご自分の体と心が整えば、お子さんやご主人、お友達にも優しくなれると思います。