体重が少し食べては増えて、落としたいと思って野菜スープだけにしたり、食べずに我慢しても落ちなくて、どうしたら良いか分からずにいました。体重計にのる事も怖かったです。

そして、自分に自信がなくなっていき、出かけるのも嫌だな～と思うようになっていました。

3ヶ月間続けられるかな？とか本当にやせられうかな？と不安でした。

カウンセリング後、1か月してベーシック2級を始めましたが、1ヶ月の間にも体重は落ちていき、ベルラスダイエットが始まってから、体重・体脂肪・ウエスト全てがマイナスになり、はきたかったスキニージーンズをはいて、 最後の講義へ行けました。

その変化を数字で見た時は、驚きと感激でした。

そして栄養によって身体だけでなく、心も満たされてきたのか、家族への接し方が優しくなったように思います。

食べ物を選ぶ力も身について、
自分だけでなく、家族も満たしてあげたいと思えるようになりました。

体重計に乗っては一喜一憂して、気持ちの浮き沈みも激しくて何で？どうして？と疑問と不安とイライラと嫌な気持ちで毎日過ごしていたと思います。

とても良かったです。マンツーマンでサポート。毎日の食事レポートや振りかえれるシステム。

動画もいつでも見れて、すき間時間を活用できました。
私は一人で成し遂げられない性格なので、マンツーマンで毎日コメントしてもらえたり、質問にも丁寧に答えてくれ、何より寄り添ってもらえていたので、安心できました。

不安な時も講師のあさのまいこさんの「大丈夫です。順調です。」の言葉に何度も救われました。

ベルラスダイエットを始めて本当に良かったです。
今までのダイエットから卒業でき、これからの毎日がワクワクでしかありません。

この幸せな気持ちを、世のダイエットで悩む女性に伝えて、味わって欲しいです。