ダイエットして頑張っている時期もあれば、諦めていた時期もあり、理想の体型には程遠い感じでした。

正しい食事を作れるか心配。成果を出すことができるかどうか心配していました。

始めるときは最後までできるか心配していましたが、料理も楽しくできたし、正しい知識を得ることができ、今後役に立つので良かったです。

〔周りの人から言われたこと〕
・やつれずにキレイに痩せたね
・足首ができたね
・小顔になったね
・肌ツヤが良くなったね
・キレイになったね
・もぉ痩せなくてもいいんじゃない？
・お尻が小さくなったね
・鎖骨が見えるようになったね
・３か月間、ほぼ同じものを食べていた父親から手と膝
が潤ってキレイになった

〔自分で気づいたこと〕
・膝横の贅肉がなくなった
・頭皮の汚れが少なくなった
・髪の毛に潤いがでてきた
・メイクのくずれが少なくなり、あぶらとり紙を使わな
くなった
・お尻にブツブツのできものがありましたが、なくなり
きれいになった

好きなものを好きなだけ食べて、痩せたいという気持ちだけで、何も変わらず太っているままだったと思います。

毎日メールを頂くと、挫けずに頑張ろうという気持ちになりました。

自分の体が変化していると同じタイミングで参考になる内容のメールがきて、疑問解決や気づきができ、驚きと次へのステップに繋がり大変心強く感じていました。
講義も楽しく、コメントもわかりやすいアドバイスをしていただきました。

食べすぎたり、結果が出せない時、自己嫌悪になる私に考え方を変えるアドバイスやできていなくても大丈夫だということを教えていただき、３か月間、楽しく前向きにダイエットすることができました。

ベルラスダイエットをして、本当に良かったと思います。