過食がほとんど毎日あり、精神的にも身体的にも疲れていました。

【岐阜県・２０代・医療関係】

過食がほとんど毎日あり、精神的にも身体的にも疲れていた。食事を美味しく食べることが出来ず、むちゃ食いしていた。

３ヶ月間続けられるか、過食が止められるか不安だった。

時々過食することはあるが、連日過食することはな苦なり、過食した翌日からは、またベルラスの食事にすることが出来た。

ダイエットの本来の意味を理解できていなくて、食べないダイエットを続けていたと思う。

食事や身体のメカニズムについて詳しく教えてくださり、とても勉強になりました。

途中、食事レポートをやめてしまったり、過食してしまったことに対して責めたりせず、温かく見守ってくれたことが救われました。

とても勉強になった３ヶ月でした。この学びをもっと多くの人に知っていただき、正しいダイエットを広めていけたらと思いました。