お昼ご飯は大体いつも15時以降になることが多いので、 簡単に食べれる菓子パンや、時にはお菓子で済ませていま した。
常にイライラしていて、夫からは、そんなにイライラして いて楽しい??と言われるくらい、イライラしてました。
写真は撮る方。たまにうつるときは、いかに太って見えないかを気にしてました。夏でも腕、お尻が隠れる上着を羽 織っていました。

面倒くさがりの私が続けれるか不安でした。3ヶ月でこの 体重と体脂肪率がどう変化するのか??そして、何を食べるんだろう、と不思議でした。

出逢うべくして出逢ったダイエットだと思いました。
運動もなく食べるだけで痩せるなんて、ずぼらな私にピッタリでした。飽きることなく続けられました。
継続できたこと、明らかな体の変化、目に見えて落ちていく体重に、自分に自信を持つことができました。
ネガティブで自分に自信が持てず自分を好きになれていなかったですが、今では自分に自信を持つことができ、そんな自分を好きになれました!
3ヶ月で体重-4.8kg体脂肪率 – 5.8%。体が軽くなりました。
家族も徐々に同じメニューを食べるようになりました。
家族で健康です!そして、自然と節約にもなっています(^^)

痩せたい痩せたいと思いながら、簡単に痩せる!と言われるものに手を出し、結局お金をかけても痩せず、続かず、 一生そんなことを繰り返しているんだろうなと思います。 そしてお金は減っていき、体重、体脂肪は増える一方だったと思います。
日々イライラして自分のことばかりで、家族の健康も考えれてなかったと思います。

食事レポートに対してのコメント、見るたびに自分を認めてもらえる気持ちになるので、毎回、今日は何てコメントをくださったのだろう、と楽しみにしていました。
継続できる協会のシステムに感謝しています。
他の受講生の食事内容を見ることができるので、とても参考にできました。

私は迷いに迷っていましたが、早い方がいいです!
自分も家族も健康になりましょう!
1人では続かないダイエットも、ベルラスならそんな不安もなく、継続できます! 面倒 くさがりな私にもできました!
このベルラスダイエットで、自分に自信をつけ、ステキになった自分を好きになってください!

しっかり食べることで、細胞から幸せになれるベルラスダイエット。一生もののダイエット理論が、身に付きます。
自分の体が軽くなり、動いても疲れにくくなり、同時に、ポジティブな考え方が増えています。ダイエットをひとりですることに不安や心細さを感じている方。ダイエットに『我慢・苦労』をしている方。 何から始めて、どうしたらいいかわからない方。
自分が経験した『食べて痩せる、正しい食事法を理解する と、生きていくための自信へと繋がっていく』ことを、 多くの方に伝えながら、ダイエットを必要としている人 の、サポートをしていきます。