睡眠障害と適応障害になり服薬をきっかけに体重は右肩上がり。
もともと自分に自信がなかった私は「他人からどう見られているのか」という価値観で生きてきました。

太ったことでより一層、他人の目を気にするようになっていました。
体型を隠すような服を身にまとうようになり、しまいには心まで隠すように。

痩せる！と聞けば片っ端から手を出すも、思うように痩せられない日々。上手くいかないことにストレスを感じ、
暴食し、さらに増加を繰り返す。失敗する度、できない自分を責め、追い込み、さらに苦しくなる毎日でした。

ベルラスダイエットに出逢い、３カ月の講座卒業時には体重マイナス６㎏。
その後も順調に減り続け、体重半年で１１㎏体脂肪マイナス８％減！

さらに驚いたのは、閉ざされた心がどんどん開放されていき、他人軸から自分軸へシフトできたこと。

自分が愛おしく大切な存在であると感じることができ、心から喜べたことです。

体重だけではなく心まで軽やかになり、未来は自分で作り上げるものだと実感している日々です。

生きる＝食べること。 こんなダイエットが他にあったでしょうか？！
もっと早くベルラスダイエットに出会いたかった！

このベルラスダイエットだからこそ、私が『私を』取り戻すことができました。
1人でも多くの方がこのベルラスダイエットで、より価値の高い人生を手に入れて頂きたいです。