運動は全く続かず三日坊主。

１日１食がほぼ毎日で、その一食は夜にガッツリ食べ、ご飯をお代わりするのは当たり前。野菜は全くと食べていませんでした。職場が飲食店の為、試食もしてました。

立ちくらみは頻繁に起きており、たくさん寝てるのにいつも眠い、身体がだるかったり…。

本当に痩せられるのか？ 続けられるのか？と不安になりました。

職場が飲食店で試食もしなきゃいけない…本当に痩せれるのだろうか？と、とても不安になっていました。

ですが、始めて１、２週間で食べるダイエットの効果を実感する事ができ、１ヶ月後には職場の常連のお客様や上司の方々に「凄く痩せたね！」と声をかけていただきました！

そして、中学生からの悩みだった顔のニキビや背中ニキビが、どんどんなくなっていきました！ 痩せたことも嬉しかったのですが、私はこれが1番嬉しかったです！

皮膚科のお薬を1ヶ月以上塗っても、ぜんぜん代わり映えしなかったあのニキビ達が、食べるダイエットを始めたおかげでなくなっていきました！

本当に嬉しかったです(^^)

食べるダイエットに出会わなければ、年中身体がだるくて、些細なことにイライラ。

ダイエットも続けることが出来ず、ニキビだらけの顔はファンデーションを塗りたくって一生懸命隠し続けていたかも…と思うと怖いですm(._.)m

食べ過ぎた時の対処法など教えてくださったり、分からないことや質問があるときも、次の日には答えてくださったので、とても良かったです。

グループ皆さんのご飯の写真をみて、私も頑張らないと！とやる気アップに繋がったので、グループで食べるダイエットはとても良い内容だと思います(^^)

綺麗な方なのに、お話を聞いてると、とても面倒くさがりな方で意外でした^_^

迷ってるなら、食べるダイエットをやるべきだと思います^_^

食べるダイエット塾を卒業した後でも、自分で調整しながら食べるダイエットが続けられるようになるので、一度学べば、一生の宝物になると思います^_^

本気で痩せたい！と願う貴方にオススメです^_^