ダイエット情報にはアンテナを張りまくりで、いろいろ試しては結果が出なかったり、リバウンドしたり…何を食べたらいいのか…と頭がぐるぐるしていた時に、ベルラスダイエットに出会いました

今まで、お菓子やスイーツを食べ続け、ファーストフードも大好きな私がやっていけるのか、不安でした。

食事に対しての悩みがなくなり、とても楽になりました。いろんな食材(食品)と出会え、それらの美味しさを知り、食事を楽しむことができました。

自分でも感じたのですが、周りからも肌がきれいだと言われ、嬉しかったです。

それから、疲れやすさがなくなったり、イライラしなくなったのは、食事の影響だったのか…と気付かされました

カロリーを減らしてみたり、置き換えダイエットをしてみたり…いろいろなダイエットを試みていたことと思います。

ずっと、悩みながら生活していたことと思います。

こんなにも掘り下げて勉強したことがなく、内容が大変濃いものでしたし、腑に落ちるものなので、自分のものになり、実践していくことができました。

また、毎日の協会さんからのメールも大変励みになり、勉強にもなりました。

私ができていないことは多々ありましたが、それを責めることなく、できていることを認めて褒めてくださり、ありがたかったです。